Дієтологи стверджують, що впоратися з відчуттям голоду у вечірній час допоможе банан, навіть тим, хто сидить на дієті. Цей фрукт сприяє виробленню мелатоніну і приносить організму багато користі
Банан – дуже самодостатній фрукт. У ньому міститься маса корисних речовин, які необхідні людині цілий рік. Особливо цінується банан через великий вміст калію.
Цей мікроелемент потрібний для нормального функціонування серця і кровоносної системи. Недолік калію відбивається на стані волосся і нігтів, шкіра тьмяніє і набуває землистого відтінку. Щоб цього уникнути – частіше вживайте банани.
Друга причина з’їсти ввечері банан полягає в тому, що жовтий фрукт сприяє виробленню мелатоніну, без якого заснути дуже важко.
– Світланка, нарешті то я до вас доїхала! – Валентина Іванівна почала обіймати дочку. –…
— Ганнусю, передай Євгену, що він просто золото! — зателефонувала з самого ранку свекруха. —…
- Повтори, що ти зараз сказав? – різко спитала Юлія. Артур знизав плечима, показуючи всім…
Марина витирала руки кухонним рушником, коли задзвонив телефон. Номер висвітився знайомий — Олена Соколенко, її…
Вже темніло. Катя неспішно йшла вулицею. Восени в неї завжди був меланхолійний настрій, ставало сумно.…
Після відходу матері, Марина отримала у спадок старий будинок у маленькому містечку. Він був досить…