Чому заважає почуття сорому і як його подолати?
Про це розмірковує професор Університету Х’юстона Брено Браун (Brené Brown)
Чому заважає почуття сорому і як його подолати.
«Теодор Рузвельт говорив: «Повагу викликає не той, хто помічає прикрі помилки і вказує сильній особистості на її недоліки, а той, хто знаходиться на арені боротьби, чиє обличчя забруднене пилом, потом і кров’ю, хто хоробро бореться, щиро помиляється, робить помилки , тому що без них не зробити жодного гідного вчинку».
Головне – вирішуватися на вчинок, вміти бути на арені. Цьому заважає сором. Це той біс, який шепоче: «Ні, ти не гідний … Я знаю все, що відбувалося з тобою в юності … Я знаю, що ти вважаєш себе недостатньо гарним (розумним, сильним) …»
Потрібно вгамувати ці думки , приготуватися до бою і подивитися в очі критику, який показує на вас пальцем і сміється, – в 99% випадків цей критик ви самі!
Сором рухає двома думками: «Недостойний» і «Ким ти себе уявив?». Сором зосереджує нас на собі ( «я поганий»), а не на поведінці ( «я вчинив погано»). Сором пов’язаний із залежністю, депресією, агресією, залякуванням, самогубством …
Для жінки сором – павутина недосяжних, суперечливих очікувань того, ким вона повинна бути. Для чоловіка соромніше за все – виявитися слабким.
Сором – це епідемія нашого часу. І щоб з нею впоратися, знайти дорогу назад – один до одного, нам треба зрозуміти, як сором впливає на нас, на наші відносини. Згадайте про співпереживання – ось головна протиотрута від сорому.
Якщо ми хочемо знайти дорогу один до одного, то це вразливість. Бути вразливим, дозволити, щоб нас побачили в цьому стані, бути чесним і отримати у відповідь співчуття – значить знайти дорогу назад один до одного.
Я не хочу продавати свою квартиру та вкладати ці гроші у спільне житло. Гроші у…
Моя невістка Олександра – дивовижна жінка у всіх сенсах цього слова. Вона має неймовірну стійкість…
Домовилися з чоловіком продати свої дошлюбні однокімнатні квартири, щоб купити трикімнатну, але я свою квартиру…
Я одружена чотири роки. Окрім моєї власної родини, я завжди приділяла багато уваги моїм родичам…
Мама нас із сестрою ганьбить такими словами, що заслухатися можна. Свій словниковий запас я добре…
Мама вирішила свою квартиру переписати на мене, а брат на це дуже образився, на його…