Перший чоловік домігся мене через пару років після знайомства. Спочатку не підпускала його, потім зрозуміла, що він мені дуже подобається. Зустрічалися недовго – дізналася, що він мені зрадив. Прощення не просив, просто кинув. Не могла прийти в себе. Але в підсумку перехворіла, вийшла заміж. Чоловік мене любив. Але в нашій родині сталося горе, і ми почали віддалятися один від одного. Потім він загуляв. Шлюб розпався.
Більше ні з одним чоловіком довго не зустрічалася. Вони або зраджували, або йшли без пояснень. Тепер я одна, і мені дуже погано. Не можу жити на самоті, хочу, щоб мене балували, дбали, а я готова дбати у відповідь. Але і знайомитися боюся – нікому вже не вірю. Чому зі мною весь час відбувається одне й те саме? Чи можна мені допомогти?
Інна, 42 роки. Порада від психолога
Інна, у повторюваних ситуаціях є внутрішнє пояснення. Давайте глибше проаналізуємо вашу історію і спробуємо знайти першопричину.
Які емоції ви відчували в кожній з ситуацій, що повторюються? Коли чоловік зраджував, що ви відчували? Якою себе почували? Коли ще (в дитинстві) ви відчували схожі переживання? Переживали ви подібні емоції у відносинах з батьками?
Справа в тому, що, отримавши емоційну травму і не пропрацювавши її, ми несвідомо знаходимо ситуації, де знову відчуваємо хворобливі переживання. Психіка працює так з метою опрацювати біль, але часом це неможливо, адже першопричина травми зовсім не в стосунках з чоловіками.
Спробуйте знайти ті ключові переживання, які активізуються у вас з чоловіками, знайти зв’язок цих переживань з дитячим досвідом, зрозуміти, що саме ви програєте з разу в раз.
Ви пишете, що самотність для вас нестерпна, – рекомендую звернути на це увагу. Як ви себе відчуваєте, коли ви одна? У чому ви відчуваєте власну неповноцінність? Чиєю любові і схвалення вам не вистачає? Спробуйте знайти свою актуальну внутрішню біль, образу своєї внутрішньої дитини і спробувати самостійно почати заповнювати дані потреби.
Щоб залікувати травми, ми повинні стати собі тим самим «ідеальним батьком», якого у нас не було. В цьому випадку ви не будете в стосунки вносити свої проекції, шукати в партнері батька або залишатися з тим, хто вам не підходить.
Ви пишете, що перший хлопець домігся вас через пару років – чому? Чим саме потім він вас зацікавив? Швидше за все, в інших чоловіках ви знаходили схожі риси. Можливо, чоловіки починали цікавити тоді, коли демонстрували холодність до вас? А коли вони проявляли увагу, ви їх не підпускали?
Я рекомендую звернути увагу на тему власних почуттів, здатності їх чути і довіряти їм. Довіряючи собі по-справжньому, ви не пропустіть момент, коли відчуєте, що людина вам не подобається.
Більш того, ви не розумієте і не усвідомлюєте своєї істинної значущості. Опрацювання цих моментів, сепарація від батьківських фігур, вивчення власної травми і її зцілення допоможуть знайти опору в собі і почати вибирати партнерів, не забуваючи про власну цінність.
Ганна розкладала на столі зразки запрошень на своє весілля. Кремовий папір, тиснення золотом, мінімалістичний дизайн.…
— Ми взагалі вечеряти сьогодні будемо? Голос Кирила, поважний і невдоволений, увірвався у стерильний простір…
— Я тобі забороняю туди їхати! — голос Галини Михайлівни тремтів від ледь стримуваної люті,…
Тамара Федорівна перший день сиділа біля вікна та сумувала. Сумувала за своєю роботою, за колегами,…
Протяг пронизував наскрізь, гуляючи по порожній залі очікування провінційного вокзалу. Ірина щільніше закутала в хустку…
Телефон лежав на столі вже двадцять хвилин. Галина Іванівна дивилася на нього, як на гранату…