Щоб ноги більше не страждали: як у домашніх умовах приготувати SPA-ванночку від втоми

Велике фізичне навантаження, незручне взуття наливають ноги болем, тяжкістю, втомою та відбиваються у вигляді мозолів та огрубілостей. Щоб розслабитися після важкого дня, подарувати ніжкам легкість, чистоту та м’якість, спробуйте домашні ванночки.

SPA-ванни корисні не тільки для здоров’я, але і для краси. ЦЕ EASY ділиться найкращими рецептами, щоб ваші ноги більше ніколи не страждали.

Ванни можна робити з сіллю, содою, ефірними оліями або трав’яними відварами, залежно від того, якого ефекту ви хочете досягти.

Так ванна з содою відмінно впорається з тріщинами й буде профілактикою появи грибка. Крім того, сода знімає втому та прибирає запах поту.

Сольова ванночка не тільки знімає напругу, втому і неприємні запахи, але й покращує кровообіг у ступнях. Для приготування ванни краще використовувати саме морську сіль, але в крайньому разі можна обійтися звичайною.

Також чудово зі втомою справляється аптечна ромашка. Добре робити таку ванну на ніч після важкого дня. Можна також додати шавлію, лаванду або чебрець. Трави треба попередньо запарити.

У будь-яку ванночку можна додати ефірну олію для додаткового релаксу та ароматерапії.

Ванночка має бути комфортною для ніг температури. Для процедури достатньо 15-20 хвилин. Можна робити перед сном.

Related Post

Як прокидатися “свіжою” і відпочилою: чотири прості правилаЯк прокидатися “свіжою” і відпочилою: чотири прості правила

Нерідко буває, що зранку лице виглядає втомленим, набряклим, а під очима темні кола або синці. Якщо подібні прояви з’являються періодично, то, звичайно, одна з найпоширеніших причин – нестача сну. Та

Про що сигналізує золотий ланцюжок, що порвався посеред дня та що потрібно зробитиПро що сигналізує золотий ланцюжок, що порвався посеред дня та що потрібно зробити

Нещодавно в мене порвався ланцюжок, і я за першої ж нагоди вирушила до майстра. Миловидний чоловік уважно глянув на мене і сказав: «Срібний. Не до добра це, люба. Я ланцюжок,

Місячний календар стрижок з 10 по 17 серпняМісячний календар стрижок з 10 по 17 серпня

10 серпня 2020 року, 21-22 місячний день, спадаючий Місяць у Тельці. * Стрижка – зірки не радять займатися сьогодні волоссям. * Фарбування волосся – в цей день можна фарбувати волосся