Як подолати складний період в нашому сімейному житті?

Моєму чоловікові 34 роки, мені 27 років, ми в шлюбі майже 3 роки, немає у нас дітей. У цьому році наша сім’я пережила багато проблем: взимку у нас сталася криза у відносинах, ми мало не розлучилися, було багато сварок. Я його страшенно ревнувала. На роботі у нього з’явилася інша жінка (на той момент я про це не здогадувалася), але, мабуть, відчувала, тому весь час просила його знайти іншу роботу. Потім я все дізналася, влаштувала грандіозний скандал і істерику. Чоловік пішов у себе, діалогу у нас не вийшло.

Кілька місяців я жила, як миша, боялася його про що-небудь просити, все робила сама, принизилась нижче плінтуса, боячись його втратити. Він в той період поводився жахливо, я його взагалі не впізнавала – це був не мій чоловік, того чоловіка я зовсім не знала, але намагалася терпіти і прощала все.

Потім між нами трапилася жахлива перепалка, я вирішила забрати у нього ключі від нашої машини (бо я знала, що він возить на ній цю жінку), а він 3 години заламував мені руки, намагаючись їх забрати. На наступний день я не могла встати з ліжка. Він подзвонив, поцікавився моїм здоров’ям, але мені вже було все одно – на той момент я твердо вирішила розлучатися. Ми з ним спокійно поговорили, він теж був не проти.

Близько тижня ми прожили в одній квартирі, як сусіди. Потім він в один день став дивно поводитися: я прийшла, а він удома, наводить порядок (я тоді перестала що-небудь робити по дому). Він почав розмову, що він все-таки мене любить, і в ті страшні моменти він сам зрозумів, що поводився неправильно. Я, звичайно, сказала, що не хочу вже нічого, а він просив мене на колінах про прощення. Я сказала, що буду дивитися на його вчинки і поведінку, він погодився.

З тих пір я бачу величезну різницю: він став такий як раніше, але я все одно не можу йому повністю вірити, весь час намагаюся перевіряти, що він робить за моєю спиною. Мене дратує і стомлює це недовіра, яка іноді проскакує в голові.

Можливо, ми – різні люди, але ми любимо одне одного. Коли я виходила за нього заміж, я розуміла, що зірок з неба він мені не дістане, але мені хочеться, щоб він в чому-небудь досяг успіху, хочу надихати і підтримувати його. Він не зловживає спиртним, не курить, не ходить по шинках з друзями, ніжний, приділяє мені увагу, але грубий і ледачий – допомоги з домашніми справами не допросишся.

Допоможіть, може, є якісь психологічні прийоми, які допоможуть забути і пережити те, що трапилося? Я теж винна, мені це теж не подобається, я стала грубіша, агресивніша, намагаюся ховати свої емоції від чоловіка, але іноді вони вириваються, я легко зриваюся на крик. Він грубо спілкується зі мною після цього, а останнім часом і просто так, якщо йому щось не подобається, навіть якась дрібниця. У відповідь я ображаюся. Замкнуте коло.