ЦЕ EASY Життєві історії Почала ходити до психолога і швидко про це пошкодувала

Почала ходити до психолога і швидко про це пошкодувала

Був складний період, я вже 2 роки відчувала потребу сходити до психолога, тому що розуміла, що в мене купа неопрацьованих проблем. У черговий день, коли було морально важко, взяла та записалася до психолога онлайн. Ми все обговорили, і я оплатила весь курс наперед (там роботи на 2-3 місяці вийшло). Було бажання та запал, але потім усе як здулося.

Під час терапії зрозуміла, що це щось між психотерапією та коучингом, і надто багато від мене вимагають фізичних активностей, таких як зателефонувати до батька (з яким я кілька років не спілкуюся) і сказати, за що я йому вдячна. Покликати когось побачити, піти туди, зробити це, заняття творчістю тощо.

Я, звичайно, розумію, що зміни у житті просто так не відбуваються, і треба діяти, тому й з мене вимагають дій, але зрозуміла, що це не мій стиль. Я розраховувала лише на психологічну роботу з головою, а робити все це немає ні часу, ні бажання – працюю і фізично не встигаю все це робити.

Ні, теоретично я рада порадам аля «ось буде корисно у твоєму випадку це і це», я дійсно це розгляну, і зроблю коли підійде час і випадок, але так що прям зроби прямо завтра і прозвітуйте – не моє.

У результаті роблю все, аби зробити, а зараз взагалі фіаско – із завданням запросити декого на побачення я провалююся. Мені сказали, що при невиконанні результату гарантувати не будуть, треба виконати обов’язково. Але абсолютно не хочеться запрошувати цього знайомого, про якого я побіжно згадала на терапії, на побачення. Це якесь катування для мене, немає відчуття цього ось «зроби заради результату! », а є відчуття насильства над собою та роздратування.

Написала психологу, що не зможу його запросити, вона відповіла, що треба знайти заміну і покликати будь-кого. Але не мій стиль життя, просто кликати людей на побачення. Мені здається, я зробила помилку чи психолог дійсно правий зі своїми порадами?

Related Post

Сиджу реву. Дочка? Пішла до батька, грюкнувши дверимаСиджу реву. Дочка? Пішла до батька, грюкнувши дверима

Ми з Іваном на кухні були, коли дочка зі школи повернулася. — Мам, тут твої ключі в передпокої валяються, я їх в сумку покладу. — Кілька хвилин була тиша, а

Душа дівчини прийшла з того світу, щоб подякувати Антону, який приїхав здалеку щоб з нею попрощатисяДуша дівчини прийшла з того світу, щоб подякувати Антону, який приїхав здалеку щоб з нею попрощатися

Якось в нашій компанії друзів розгорілася запекла суперечка, що, до речі, буває нерідко. На цей раз темою для спору були примари. Одні стверджували, що все це нісенітниця, вигадки, а будь-який

Відтоді як донька вийшла заміж все змінилося, вона більше не моя донечка, не хоче мені нічого розказуватиВідтоді як донька вийшла заміж все змінилося, вона більше не моя донечка, не хоче мені нічого розказувати

Ми завжди з моєю донькою були подругами. Ділилися секретами, вона ніколи від мене нічого не таїла. А зараз щось помінялося. Відтоді як вона почала жити з своїм чоловіком все інакше.