Прищі традиційно вважаються «прикрасою» підлітків. Але коли вони виникають в період зрілості, постає питання: в чому причина?
Механізм появи прищиків однаковий як в юному, так і в зрілому віці. Вся справа в збільшенні активності сальних залоз, через що сальні протоки забиваються, і утворюється запалення. Інше питання – чому так відбувається. Відштовхуючись від причини, можна вирішити проблему.
Отже, що робити?
Вплив косметики
З віком жінки намагаються ретельніше маскувати недоліки шкіри. Тим більше є що приховувати: тут і невеликі зморшки, і пігментні плями, і дрібні рубці.
Але, приховуючи їх під щільним шаром тонального засобу, є ризик грунтовно забити пори. Як результат – запалення, тобто прищі. Ще один ворог шкіри – важка пудра, яку деякі пані наносять по кілька разів на день, щоб обличчя не блищало.
Що робити?
Переглянути вміст косметички. Прибрати дешеві заосби, що викликають роздратування шкіри. Придбати кілька дорожчих, але якісних засобів. Купуючи пудру, звернути увагу на легкі варіанти, які не закупорюють пори. Придивитися до тональних засобів у вигляді флюїдів, які м’яко лягають на шкіру.
Правильний догляд
У сучасної жінки багато проблем: сім’я, робота – часу на себе не залишається. Що говорити про спеціальний догляд, якщо деякі навіть косметику ввечері забувають змити? Прищі в такому випадку виникають через недостатнє очищення шкіри, використання неправильних засобів, недостатнього зволоження і живлення.
Що робити?
Для вмивання придбати м’яку пінку або гель. Після вмивання протирати обличчя безспиртовим лосьйоном. Засоби по догляду вибирати з позначкою «oil-free» – в них не містяться густі рослинні масла, що забивають пори. Важливо не забувати про зволоження за допомогою домашніх поживних масок і якісного крему.
Гормональні проблеми
Гормони – підступна штука. Сальні залози досить вразливі до будь-яких їх коливань. Наприклад, якщо в жіночому організмі переважають чоловічі статеві гормони, вони можуть провокувати появу акне.
Часто прищі з’являються у жінок в передклімактеричному періоді або під час настання клімаксу. В цей час рівень жіночих гормонів естрогенів значно знижується. Слід також мати на увазі, що навіть якщо з рівнем гормонів все в порядку, перед настанням місячних на обличчі можуть з’являтися висипання. Це нормально.
Що робити?
Щомісячні дрібні висипання можна контролювати за допомогою застосування тоніків, які звужують пори. Починати їх використовувати слід за 5 днів до настання чергового місячного циклу. При постійній присутності на шкірі прищів має сенс здати кров на гормони. Часто в разі завищення або заниження тих чи інших показників лікар призначає гормональну терапію.
Проблеми зі здоров’ям
Якщо прищі не проходять навіть при правильному догляді, харчуванні, застосуванні якісної косметики і т.д., значить, проблема лежить глибше.
Часто висипання на шкірі є сигналом про внутрішні захворювання.
Що робити?
Акне можуть свідчити про гінекологічні проблеми, так що має сенс відвідати лікаря-гінеколога. Не завадить пройти обстеження у ендокринолога, який також може взяти аналіз на гормони. Ще одна причина виникнення висипань – проблеми з шлунково-кишковим трактом. Варто перевіритися у гастроентеролога.
Стрес
Під час стресу у жіночому організмі у великій кількості виробляються чоловічі стероїдні гормони. Вони можуть спровокувати появу прищів. А якщо представниця прекрасної статі перебуває у стресовому стані регулярно, тоді ризик виникнення висипань зростає.
Що робити?
Якщо виключити джерела стресу не виходить, варто збільшити кількість моментів, коли ви можете розслабитися і заспокоїтися. Варіантів багато: ароматерапія, тепла ванна з маслами, пілатес або йога, тихий вечір в колі родини або з улюбленою книжкою в руках.
Що ви їсте?
Щоб позбутися від вікових висипань, переглянете свій раціон харчування. Зведіть до мінімуму споживання жирного, копченого, фастфуда, снеків. Додайте в раціон морську рибу, морепродукти, кисломолочні продукти і зелень. Поспостерігайте за змінами.
