За словами фахівця, випадання волосся після сильного стресу може наступити не відразу, а протягом декількох місяців.
Лікар-дерматолог заявила, що двома головними причинами випадіння волосся у людей є стрес і брак заліза в організмі.
Вона зазначила, що сильні переживання – дуже поширена причина даної проблеми, а для її усунення необхідно звернутися до лікаря, який пропише вітаміни.
Другим фактором, що призводить до втрати волосся, може стати дефіцит заліза. Після його заповнення волосся стає густішим і міцнішим.
Вміст заліза в продуктах харчування
багаті залізом (більше 10 мг в 100 г продукту): яйця, печінка, фісташки, сушені гриби, дріжджі, морська капуста, бобові (квасоля);
помірно багаті залізом продукти (менше 10 мг в 100 г продукту): м’ясо, куряче філе, риба, мигдаль, гриби, яблука;
бідні залізом (менш 1 мг в 100 г продукту): апельсини, морква, полуниця.
