З початком розповсюдження Covid-19 в світі в життя кожного з нас прийшла необхідність максимального захисту від зараження. МОЗ рекомендує регулярно мити руки з милом або обробляти антисептичними засобами. Але така інтенсивність дезінфекції шкодить тонкій та чутливій шкірі рук. Деякі з нас вже відчули на собі наслідки, а саме: сухість, тріщіни, прояви алергії та екземи. Ми підготували для вас поради як дотримуючись рекомендацій не нашкодити шкірі та підтримувати її здоровою.
Що корисніше для шкіри: мило або антисептик?
У питанні ефективності знищення бактерій експерти сходяться в обопільній результативності мила і антибактеріальних засобів. Вони взаємозамінні і можуть використовуватися у випадках, коли той чи інший спосіб обробки недоступний. Тому милом ми частіше користуємося вдома або на роботі, а антисептиком – на вулиці, в громадських місцях, магазинах.
При цьому вважається, що милом краще скористатися після відвідин убиральні або перед їжею, а дезинфікуючим засобом – після дотику до будь-яких поверхонь поза домом, чхання або кашляння, тримання грошей і дверних ручок, викидання сміття, дотиків до тварин. Важливо, щоб антисептичні препарати містили не менше 60% спирту.
Засоби для догляду за шкірою рук
Виключити ймовірність погіршення стану шкіри допоможе використання зволожуючих і поживних засобів. Догляд повинен бути розрахований не лише на руки, але і на нігті, а також кутикулу, яка під впливом спирту може тріскатися. Добре, коли до складу таких засобів входить вазелін, ланолінова або стеаринова кислота, лактат, парафін, гліцерин, диметикон. А ось присутності ароматизаторів і барвників краще уникати.
При митті рук з милом гаряча вода розчиняє верхній захисний покрив, змиваючи всі захисні жири. В результаті шкіра стає стерильною, але беззахисною від впливу вітру, сонця. Щоб зробити ефект більш щадним, рекомендується застосовувати рідке мило, крем-мило і не забувати про пом’якшувальні засоби.
Зволоження кремом
Креми для рук здатні подарувати шкірі гладкість і шовковистість. Це кращий спосіб не тільки повернути, а й поліпшити стан шкіри рук після використання антисептиків. Креми можуть бути з органічними і натуральними добавками, щільної або легкої консистенції. Кращого ефекту в особливо запущених випадках допоможе домогтися косметика для дуже сухої шкіри.
Кокосовий догляд
Більшість масел для рук здатні погіршити ефект, ще більше пересушуючи шкіру. Але косметика з екстрактом кокоса займає особливе місце, адже вона володіє відомим антибактеріальним ефектом і пом’якшуючими властивостями. Кокосова косметика перешкоджає втраті білку під час миття і утворює захисний шар від впливу зовнішніх факторів: сонця, вірусів, пилу, бактерій.
Масла для нігтів і кутикули
Кутикула – це гнучке зовнішнє покриття нігтя, що забезпечує його захист. При постійному користуванні дезінфекторами вона тріскається і утворює неприємні ранки, небезпечні занесенням вторинної інфекції. Щоб цього уникнути, потрібно змащувати кутикулу та нігтьову пластину (якщо вона не покрита лаком) маслом. Це не тільки пом’якшить тканини, але і сповільнить зростання кутикули.
Омолоджуючі маски
Більш кардинальні засоби проти вже існуючої проблеми зі шкірою – креми з ефектом покриття плівкою або маски для рук. Їх купують готовими або роблять самостійно. У першому випадку можна нанести перед сном звичайний крем, надіти зверху спеціальні рукавички і залишити на ніч. У другому випадку використовуються різні природні компоненти: мед, жовток, сметана, вершки, яблука і т.д. Їх залишають на годину, а потім змивають.
Трав’яні ванни
Повернути м’якість шкірі здатні трав’яні відвари, настояні на шавлії або ромашці. Вони містять речовини з регенеруючими і заспокійливими властивостями, допомагають зняти подразнення, свербіж і стягнутість. Серед народних рецептів можна підібрати варіанти з різними рослинами. Відвари на їх основі слід остудити, процідити, налити в неглибоку ємність і опустити руки на 20-30 хвилин.
Незважаючи на вміст зволожуючих компонентів в більшості дезінфекторів, шкіра рук потребує додаткового догляду. Вітаміни і кислоти, що містяться в зволожуючих засобах, здатні повернути їй здоров’я і акуратний зовнішній вигляд.
А як ви доглядаєте за шкірою рук під час карантину?
