Ми п’ємо чай, щоб зігрітися, відволіктись від рутинної роботи або підтримати імунну систему при застуді. В багатьох культурах цей напій є приводом для цілої церемонії. А ще він має багато корисних властивостей. Існує велика кількість видів чаю і ми зібрали для вас інформацію про найпопулярніші з них.
Жовтий чай
Рідкісний і нечисленний вид чаю, дуже популярний в Китаї.
Антидепресант, активізує розумову діяльність. Джерело вітамінів і амінокислот, активізує центральну нервову систему, зменшує головний біль, підвищує рівень гемоглобіну в крові.
Чорний чай
Найпоширеніший і популярний вид чаю. Містить кофеїн та L-теанін.
Покращує стан серцево-судинної системи, нормалізує роботу ендокринної системи і обмін речовин, сприяє концентрації уваги, стимулює мозкову активність.
Чай улун
Чай з приємним трав’яним смаком, має пряні ноти з відтінком польових квітів. Чай багатий антиоксидантами, містить кальцій і калій.
Сприяє схудненню і ефективно регулює метаболізм, зміцнює структуру кісткової тканини, покращує стан шкіри, зубів.
Зелений чай
Зелений чай відносять до лікувальних чаїв і навіть призначають як лікарський засіб.
Підтримує рівень цукру в крові. Зелений чай при регулярному вживанні допомагає поліпшити стан шкіри, волосся і загальне самопочуття. Виводить токсини і покращує обмін речовин.
Червоний чай
Червоний чай в Європі і червоний чай в Китаї – різні види. Серед фахівців прийнято класифікацію Китаю. Чай дуже ферментований (45-60%), має яскравий смак і аромат.
Втамовує спрагу і зміцнює імунітет, поліпшує загальне самопочуття і посилює опірність організму інфекціям. Чай багатий на вітамін А (каротин) і вітаміни групи В і РР.
Білий чай
Білий чай вважається найдорожчим і вишуканим видом чаю. При заварюванні зберігає максимум корисних властивостей.
Уповільнює процес старіння шкіри, зберігає молодість організму на клітинному рівні. Тонізує, знімає стрес, втамовує спрагу і прискорює обмін речовин.
Чай Пуер
Пуер – особливий вид чаю з глибокою історією та філософією. У багатьох країнах вважається цілющим напоєм.
Нормалізує травлення, бадьорить, допомагає впоратися з депресією та апатією. Має тонізуючі властивості, нормалізує артеріальний тиск.