Психологія

Якщо розбити на частини (down і shift) і перевести буквально, виходить «переміщення вниз» або просто «спуск». Спочатку «дауншифтинг» увійшов в лексикон американських автолюбителів і велосипедистів в значенні «перемикання

Довгий час мені здавалося, що я не в змозі бути підприємцем. Що, мовляв, немає у мене задатків для цього. Немає ділової хватки. І знадобилося багато років, щоб зрозуміти,

Самотність незатишне і холодне слово. На жаль, самотність як стан відчуває велика кількість людей. За оцінкою психологів до 30% населення розвинених країн відчувають хронічну самотність, відчуваючи себе відірваними

Як часто Ви втрачаєте контроль часу, в результаті чого безуспішно намагаєтеся похапцем щось доробити або кудись швидко добігти чи доїхати. Нікому не подобається бути людиною, що постійно спізнюється,

З усього негативу, що людина може носити в собі, образи на батьків є найбільш токсичними та руйнівними. Що б там не сталося, продовжувати носити це в собі та

Виписувати з ранку свої думки, не аналізуючи отриманий текст – популярна практика, яка стала відомою завдяки Джулії Кемерон. Знаменита письменниця, сценаристка і продюсер протягом більше 30 років використовує

Мої батьки люблять мене, вірять в мене – ця впевненість потрібна дитині як повітря. Але вона не виникає сама по собі. Діти хочуть і мають знову і знову

Вивчити нову іноземну мову, освоїти мову програмування або створити власний тематичний блог – справа не одного дня. Досягти омріяної цілі допоможуть прості прийоми: методика SMART, техніка тайм-менеджменту «З’їж

Раптові прояви радості, гніву, зневіри чи роздратування – це абсолютно нормально. Однак це не означає, що подібні прояви можна залишати як є. Навпаки, емоції можна і потрібно вміти

Якщо спитати пересічну людину «в чому різниця між багатим та бідним?», скоріш за все ми отримаємо відповідь, що у першого є гроші, а у другого ні. Але чи