Здоров’я

Далеко не все молоко на полицях магазинів натуральне. Закони природи порушені: молоко більше не скисає. Найчастіше, постоявши зайвого часу, молоко стає гірким. З улюбленого продукту вже не зробиш

Влітку можна займатися спортом навіть на свіжому повітрі. Але що робити, якщо від спеки навіть ходити по місту утомливо? Де, коли і в чому тренуватися? Якщо збираєтеся займатися

Уві сні, як і на морозі, краще тримати ноги в теплі. І навіть улітку це не буде зайвим, а навпаки. Щоб не було спекотно віддайте перевагу шкарпеткам із

Абсолютна більшість людей щоночі здійснює вимушений підйом в туалет. Деякі вважають цей факт незручністю, який заважає сну, інші ставляться спокійно, треті і зовсім не замислюються над цією життєвою

А Ви помічали, що якщо засинати на якійсь незручній подушці то на ранок болить шия і відчуття приємного сну немає? Так само має значення постіль на якій ми

Багато хто з нас полюбляє у спекотний день випити пляшечку, а то й дві холодної газованої води, солодкої та з такими приємними бульбашками. Спочатку здається ніби ми втамували

Хочете підвищити продуктивність або схуднути? Якщо у Вас це до сих пір не виходить, можливо, Ви робите це в невідповідний час. А до якого типу належиш ти? Згідно

Прокинутися рано вранці – це ще півсправи. Більш складне завдання – не спати на ходу протягом дня. Хороший міцний нічний сон – це запорука бадьорості, тому потрібно як

Немає кращої енергії, ніж та, що ми отримуємо після гарного сну. Недавні дослідження показали, що короткий сон поновлює енергію тіла і розуму. У цій статті Ви дізнаєтесь десять

Проблеми з підйомом вранці? Деякі прокидаються з самого раннього ранку, і це природньо для них. Інші повинні звикнути до цього режиму через характер роботи або різні життєві обов’язки.